รวมทุกเทคนิคการกินบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลาสุดคุ้ม และไม่เสียสุขภาพ

รวมทุกเทคนิคการกินบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลาสุดคุ้ม และไม่เสียสุขภาพ

  • 05 ก.ย. 68

เคยไหม? ตั้งใจจะไปถล่มร้านบุฟเฟ่ต์ แต่กลับอิ่มจุกตั้งแต่ชั่วโมงแรก จ่ายราคาเต็มแต่กินของพรีเมียมได้ไม่กี่อย่าง... ปัญหานี้จะหมดไป! เพราะการได้นั่งละเลียดความอร่อยในร้านบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลาคือสวรรค์บนดิน และวันนี้เราได้รวบรวมสุดยอดคัมภีร์ที่จะเปลี่ยนมื้อของคุณให้กลายเป็นประสบการณ์สุดประทับใจ กินได้ยาวๆ อย่างมีความสุข คุ้มค่าทุกบาท โดยไม่ทำร้ายสุขภาพ ถ้าพร้อแล้วไปลุยกันเลย!

 

7 เทคนิคกินบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลาให้คุ้มโดยไม่ทำร้ายสุขภาพ

7 เทคนิคกินบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลา

การตะลุยไลน์อาหารแบบบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลานั้นมีศิลปะซ่อนอยู่ แค่ปรับเปลี่ยนลำดับการกินเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถปลดล็อกศักยภาพกระเพาะของคุณให้ไปต่อได้อีกยาวไกล มาดูกันว่า 7 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณเป็นผู้พิชิตในสงครามบุฟเฟ่ต์ครั้งนี้มีอะไรบ้าง

 

1. ไม่ควรอดอาหาร แต่เลือกกินมื้อรองท้องเบา ๆ

ไม่ควรอดอาหาร

ความคิดที่ว่าอดมื้อนี้เพื่อไปถล่มมื้อหน้านั้นคือกับดัก เพราะการปล่อยให้ท้องว่างนานเกินไปจะทำให้กระเพาะอาหารหดตัวเล็กลง และเมื่อถึงเวลากินจริง คุณจะอิ่มเร็วจนน่าตกใจ ทางที่ดีควรรองท้องด้วยอาหารเบา ๆ อย่างโยเกิร์ตหรือผลไม้สักเล็กน้อยก่อนไปร้านประมาณ 2-3 ชั่วโมง เพื่อเป็นการกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้พร้อมรับศึกหนัก

 

2. ควรเริ่มต้นจากซุปและสลัดผัก

เมื่อถึงร้าน อย่าเพิ่งรีบพุ่งไปที่ของหนัก ๆ ให้ลองเริ่มต้นอย่างนุ่มนวลด้วยซุปร้อน ๆ หรือสลัดผักสดกรอบ เพราะการทำเช่นนี้เปรียบเสมือนการวอร์มอัประบบย่อยอาหารให้เข้าที่ นอกจากนี้ไฟเบอร์ในผักยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ทำให้คุณมีพื้นที่ในท้องสำหรับเมนูเด็ด ๆ อีกเพียบ

 

3. เลี่ยงตัวการตัดกำลังอย่างแป้ง ของทอด และน้ำอัดลม

เลี่ยงของทอดและน้ำอัดลม

จงระวังเมนูที่ดูเหมือนจะอร่อยแต่ทำให้อิ่มเร็วอย่างข้าวผัด ของทอดต่าง ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำอัดลม อาหารเหล่านี้มีทั้งแป้ง ไขมัน และแก๊ส ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกแน่นท้องอย่างรวดเร็ว ในเมื่อเป็นมื้อบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลาอยู่แล้ว ให้จิบน้ำเปล่าหรือชาจืด ๆ จะดีที่สุด เพื่อรักษาพื้นที่กระเพาะไว้สำหรับเมนูพรีเมียม

 

4. ใช้เทคนิคคาวสลับหวานช่วยตัดเลี่ยน

นี่คือเคล็ดลับของนักกินมือโปร เมื่อเริ่มรู้สึกว่าอาหารคาวเริ่มเลี่ยน ให้ลองพักเบรกด้วยของหวานเล็กน้อย เช่น ผลไม้สด หรือไอศกรีมรสเปรี้ยวสัก 1 สกู๊ป ความหวานและความสดชื่นจะช่วยล้างปาก ทำให้ต่อมรับรสของคุณกลับมาสดชื่นและพร้อมลุยเมนูคาวจานต่อไปได้

 

5. เน้นคุณภาพมากกว่าปริมาณด้วยของที่มีประโยชน์

เน้นคุณภาพมากกว่าปริมาณ

เสน่ห์ของบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลาคือการได้เลือกกินของดี ๆ ก่อนจะลงมือตัก ควรเดินสำรวจไลน์อาหารทั้งหมดก่อนหนึ่งรอบ แล้วพุ่งเป้าไปที่เมนูไฮไลต์ของร้าน เช่น เนื้อวัวเกรดพรีเมียม ซีฟู้ดสด ๆ หรือของที่ต้องใช้เวลาปรุงนาน ๆ การเลือกกินของดีมีคุณภาพจะทำให้มื้อนั้นของคุณ "คุ้มค่า" ยิ่งกว่าการเน้นกินให้อิ่มด้วยเมนูทานเล่น

 

6. เก็บอาหารรสจัดไว้ท้าย ๆ ก่อนจบมื้อ

อาหารที่มีรสชาติจัดจ้าน เช่น ยำรสแซ่บ หรือต้มยำ ถึงจะอร่อยแค่ไหนแต่ก็ควรเก็บไว้ช่วงท้าย ๆ เพราะรสเผ็ด เค็ม หรือเปรี้ยวจัด จะทำให้ลิ้นของคุณชาและกระหายน้ำมากขึ้น ทำให้ต้องดื่มน้ำบ่อยและอิ่มเร็วโดยไม่รู้ตัว ปล่อยให้เป็นเมนูปิดท้ายเพื่อความสมบูรณ์ของมื้ออาหารจะดีกว่า

 

7. ควรหยุดเมื่อรู้สึกอิ่มมากกว่าจุกจนไปต่อไม่ไหว

ควรหยุดเมื่อรู้สึกอิ่ม

เป้าหมายสูงสุดของการกินบุฟเฟ่ต์คือ "ความสุข" ไม่ใช่ "ความทุกข์ทรมาน" ดังนั้นควรฟังเสียงร่างกายของตัวเอง เมื่อเริ่มรู้สึก "อิ่ม" แบบพอดี ๆ (ประมาณ 80%) ควรวางช้อนส้อม อย่าฝืนกินต่อเพียงเพราะเสียดายหรือกลัวไม่คุ้ม เพราะการกินจนจุกแน่นไม่เพียงแต่จะทำลายความสุขในมื้อนั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย

 

สัมผัสประสบการณ์บุฟเฟ่ต์ที่ดีกว่า และคุ้มค่าทุกนาทีที่ The Nine Tiwanon

เมื่อรู้เทคนิคขั้นเทพแล้ว ก็ถึงเวลาออกไปลงสนามจริง! ที่ เดอะไนน์ เซ็นเตอร์ ติวานนท์ เราได้รวบรวมร้านอาหารบุฟเฟ่ต์ชั้นนำที่ให้คุณได้ใช้เทคนิคเหล่านี้อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะ "เดอะอันยอง บาร์บีคิว" บุฟเฟ่ต์ปิ้งย่างสไตล์เกาหลี ที่เมื่อมา 2 ท่านขึ้นไป จะกลายเป็นบุฟเฟ่ต์ไม่จำกัดเวลาให้คุณได้ละเลียดความอร่อยได้อย่างเต็มที่  ไม่ว่าคุณจะมองหาร้านบุฟเฟ่ต์นนทบุรี หรือบุฟเฟ่ต์ในย่านปทุมธานี ที่นี่ก็ครบเสิร์ฟให้ครบ และหลังจากที่คุณได้อิ่มอร่อยกับมื้อบุฟเฟ่ต์สุดพิเศษที่ เดอะไนน์ เซ็นเตอร์ ติวานนท์ แล้ว ความสุขยังไม่จบลงเพียงเท่านั้น เพราะที่นี่คือคอมมูนิตี้มอลล์ที่เข้าใจทุกไลฟ์สไตล์ เราอยากให้คุณได้ใช้เวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ คุณสามารถเดินเล่นย่อยอาหาร ช้อปปิ้งของใช้จำเป็นเข้าบ้านที่ Tops Daily แวะจิบกาแฟหอมกรุ่นในคาเฟ่บรรยากาศดี หรือจะผ่อนคลายดูแลตัวเองต่อที่คลินิกเสริมความงามชั้นนำก็ได้เช่นกัน เรียกได้ว่าที่นี่คือพื้นที่แห่งความสุขที่ตอบโจทย์ครบทุกความต้องการในวันพักผ่อนของคุณ โดยสามารถดูข้อมูลร้านค้าเพิ่มเติมได้ที่ Directory นอกจากนี้ยังสามารถติดตามอัปเดตข่าวสารและกิจกรรมต่าง ๆ เพิ่มเติมได้ผ่านช่องทางโซเชียลมีเดียของเรา อาทิ

ติดต่อสอบถาม MBK Contact Center โทร 1285

 

อิ่มอร่อยและรับความคุ้มค่ากับสิทธิพิเศษจาก MBK PLUS

ความสุขยังไม่จบลงแค่ในจานอาหาร! เมื่อคุณมาทานอาหารที่ร้าน เชฟถนอม หรือร้านค้าอื่น ๆ ที่ร่วมรายการภายในศูนย์การค้าเดอะไนน์ เซ็นเตอร์ ติวานนท์ อย่าลืมเพิ่มความคุ้มค่าด้วยการแอด LINE OA @mbkplus ทุกการใช้จ่ายของคุณสามารถเปลี่ยนเป็นคะแนนสะสม MBK Point ได้ง่าย ๆ

  • สะสม สุขจุก ๆ: ทุกการช้อปมีแต่ได้ สะสมพอยท์เพื่อรับสิทธิพิเศษมากมายแบบจุก ๆ

  • แลก สุขจุก ๆ: ง่ายขึ้น 1 พอยท์ = 1 บาท แลกรับส่วนลดจุก ๆ และความพิเศษทุกไลฟ์สไตล์

  • แชร์ สุขจุก ๆ: โอนคะแนนให้เพื่อน แชร์พอยท์ รวมทั้งชวนเพื่อน มาส่งต่อความสุขด้วยกันไม่รู้จบ

ตรวจสอบเงื่อนไขการสะสมคะแนนเพิ่มเติมได้ที่ https://www.thenine.co.th/tiwanon/mbkplus.php

บทความที่น่าสนใจที่เกี่ยวข้อง